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今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。吃什么对皮肤好 可以加强皮肤的营养，吃什么对皮肤好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、多喝水，多吃含VC高的水果。

2、要有好的睡眠，晚上12：00之前最好入睡，因为那时是皮肤新陈代谢的时候，生活有规律，少吃刺激性的食物。

3、还有用完电脑之后要洗脸，不然易起小痘痘的。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。